工作中复习考研需要综合运用时间管理、高效学习、心态调整等多种策略。以下是一些具体的建议：
明确目标，激发动力
确定你为什么要考研，是为了晋升、转型还是学术追求。明确的目标能激励你坚持下去。
合理规划，时间管理
优先级排序：列出工作与学习的所有任务，按紧急程度和重要性排序，确保关键备考时间不被侵占。
制定详细计划：利用周末或晚上时间，制定周/月学习计划，细化到每天的学习内容和复习进度，并留有余地应对突发情况。
高效利用碎片时间：通勤路上、午休间隙等可以用来复习单词、听网课或回顾知识点。
高效学习，方法为王
精准定位薄弱环节：通过模拟测试或历年真题，找出自己的知识盲区，针对性加强。
高效笔记法：采用思维导图、康奈尔笔记法等工具，帮助梳理知识框架，加深记忆。
小组讨论与互助：加入备考小组，与志同道合的伙伴相互激励，讨论难题，共同进步。
心态调整，保持韧性
积极心态：保持乐观，相信努力终有回报。遇到挫折时，及时调整心态，避免消极情绪影响备考效率。
适度放松：定期安排休息时间，进行体育锻炼、阅读非专业书籍或旅行放松，保持身心健康。
家人朋友的支持：与家人朋友沟通你的备考计划，争取他们的理解和支持，良好的家庭氛围是备考路上的坚实后盾。
关注政策，信息为王
及时了解目标院校的招生政策、考试科目及变化，关注考研动态，避免因信息不对称而错失良机。
选择合适的学习方法
每个人的学习方式不同，尝试不同的学习方法，找到最适合自己的方法。可以利用网络资源，如在线课程、学习论坛等，来辅助学习。
利用零散时间
准备一个小本子，在通勤、午休等时间摘抄单词、政治或专业课的复习重点，随时拿出来复习。
制定计划
将备考分为几个阶段，设立学习节点，确保每个阶段的目标明确。
辅导班的选择
选择一个合适的辅导班，特别是对于已经脱离学校一段时间的在职人员，辅导班的系统学习和专业指导能大大提高复习效率。
合理安排时间
早起+适当晚睡，利用早晨和晚上的时间进行高效学习。在上下班的交通工具上可以利用碎片时间复习词汇。
保持健康的生活习惯
保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累影响学习效果。同时，注意饮食和锻炼，保持身心健康。
通过以上策略，你可以在工作之余高效地复习考研，最终实现自己的目标。