考研英语的周复盘可以按照以下步骤进行：
制定复习计划
将复习时间分配给每个单词，并设定每天的学习任务，使复习过程有条不紊。
制作记忆卡片
将单词写在一张纸上，同时写上释义、词性和例句，然后将卡片分成两堆，一堆放正面朝上，一堆放背面朝上。每天先看正面的单词，试着回忆背面的释义和例句。
利用碎片时间
把单词卡片随身携带，利用碎片时间查看和回顾单词，如等车、排队等。
使用记忆法
采用记忆图片、联想法或者其他个人喜欢的方法，帮助记忆单词和释义。
运用多种资源
除了普通的纸质单词卡片，还可以使用手机应用程序、在线单词卡片等工具，以增加复习的趣味性和效果。
不断回顾
每周回顾已经学过的单词，巩固记忆，确保不会遗忘。
对答案并看解析
对完答案之后，把错题标记出来，对照解析确定答案出处，然后回到原文，自己复述从文中如何得出答案。再重新翻译一下题目，自己把答案翻成中文，比对是否能够回答题目的问题。
分析错题及选项
明确自己所有的错题原因，到底是因为没有看懂题目，还是没有看懂选项，如果是因为没看懂，那就是语法和生词的问题，如果定位出现问题，那么就要勾画文中关键词，看自己是哪个词没看到所以没能定位准确。同时对错误选项也分析，尤其是自己选的错误选项，看是不是没有原文依据，又或是张冠李戴，找到问题所在，对错误类型进行总结。
分析文中词语及长难句
最后通读原文，把自己不熟悉不清楚的单词记录下来，尤其是熟词僻义，是近几年真题经常考察的内容，因此要重点记录。同时对文章在心里翻译，把自己弄不清楚的长难句标记，依次清晰划分长难句结构，弄懂每个长难句的含义。
利用睡前时间
睡前回想一遍当天复习的内容，有助于巩固记忆。
制定每周复习重点
例如，第一周可以主攻阅读部分，找出选项错误的原因，重点根据掌握的做阅读理解的方法，思考应该怎样运用合适的方法做对。第二周可以复习真题中的完型、翻译和新题型部分，常出现的单词要记，重点把握做题的方法和技巧。第三周继续保持每天1-2篇的阅读量，并整理小作文，背诵常用的表达句。
通过以上步骤，可以有效地进行考研英语的周复盘，提高复习效率，确保在考试中取得好成绩。