当你想要联系考研的学长学姐时，以下是一些建议你可以说的话：
开场问候
你好，学姐/学长，我是[你的名字]。
自我介绍
我目前也在准备考研，对考研的流程和准备过程有些疑问，想向您请教一下。
寻求帮助
请问您能推荐一些考研的资料吗？
考研过程中，您觉得最大的挑战是什么？
您能分享一下考研的心得体会吗？
表达敬意
您在考研过程中的坚持和努力给我很大的启发，真的很佩服您。
表达祝福
祝您考研顺利，早日实现自己的目标。
结束语
非常感谢您的帮助，期待您的回复。
如果还有其他问题，随时可以继续咨询您。
记得在交流时保持礼貌和尊重，这样通常会得到更积极的响应