要在实习的同时准备考研，可以采取以下策略：
明确优先级
确定考研是你的主要目标，优先备考。
评估实习对你的职业规划和长远发展的重要性，权衡利弊，合理安排时间。
制定详细计划
制定月、周、日的复习计划，设定清晰的学习目标，确保切实可行。
将时间分配到实习和考研的各个阶段，如基础复习、强化训练和冲刺阶段。
利用碎片时间
实习期间可以利用碎片时间复习，如上下班路上、午休时，可用来背单词、听网课、记笔记等。
将参考书内容做成思维导图，进行模块体系化的记忆，再用晚上的时间回归课本，细化知识点。
提高学习效率
在有限时间内保持高度专注，选择安静的学习环境，减少干扰。
运用番茄工作法、艾宾浩斯遗忘曲线等科学复习方法，提升记忆和理解能力。
调整心态
保持积极乐观的心态，通过运动、音乐等方式缓解压力。
寻求家人、朋友或考研交流群的支持和信息帮助。
灵活应对实习
与实习单位沟通，说明考研需求，争取减轻实习任务或调整工作时间。
选择与考研专业相关或工作量较轻的岗位，以便有更多时间复习。
提前准备
尽早开始复习，拉长备考周期，为实习留出更多缓冲时间。
及时了解考研政策、招生简章等信息，确保备考策略的及时调整。
合理安排休息
确保充足的睡眠，以保持精力充沛，提高学习效率。
定期锻炼身体，寻找放松和调整的机会。
通过以上策略，可以在实习的同时，最大限度地利用时间进行考研复习，确保两者都能取得理想的效果。