为了有效地准备考研数学一，你可以遵循以下步骤：
1. 熟悉考试大纲和重点
高等数学：函数与极限、导数与微分、积分（定积分、不定积分、二重积分）。
线性代数：矩阵与向量、行列式、特征值与特征向量。
概率论：随机事件与概率、随机变量及其分布、多维随机变量及其分布。
2. 制定复习计划
第一阶段（1-2个月）：复习基础知识，通过做题检验理解。
第二阶段（2-4个月）：巩固知识点，通过大量练习提高解题能力。
第三阶段（4-6个月）：梳理知识体系，查阅资料，整理笔记。
3. 学习方法和技巧
理解概念：重视数学概念的理解，而非死记硬背。
做题训练：通过做题来巩固知识点，推荐使用经典的教材和辅导书。
真题练习：多做真题，了解考试形式和难度，熟悉考试规则和时间分配。
模拟考试：参加模拟考试，规划备考时间和调整策略。
4. 复习资料选择
推荐使用李永乐、张宇、汤家凤等主编的复习资料，这些资料通常包含基础知识点和大量例题。
5. 学习节奏和时间管理
上半年重点复习课本，完成课后习题。
暑假期间使用复习资料进行深入学习。
下学期进行知识点梳理和总结。
6. 冲刺阶段准备
针对重难点和高频考点进行复习。
与其他考研同学交流学习心得，保持积极心态。
7. 注意题型和难度
注意微分学积分学的基本理论，数学一考生还需掌握几何应用。
微分方程和级数部分，根据考试大纲进行学习。
8. 维持良好的生活习惯
确保充足的睡眠和适当的休息，以最佳状态应对考试。
遵循以上步骤，结合个人的学习习惯和节奏，制定出适合自己的学习计划，持之以恒地进行复习，相信你会在考研数学一中取得好成绩。祝你学习顺利!