考研期间感到疲劳是常见的情况，以下是一些建议帮助你应对疲劳：
适当延长睡眠时间
如果早上起不来，可以晚起1小时，同时提前早睡1小时，以度过疲倦期。
适当减少任务量
当感到疲倦时，可以将原任务量减少，比如提前2小时完成，以缓解精神压力。
调整学习状态
提高注意力，减少干扰，例如将手机放远或使用软件锁屏提醒自己。
优化学习环境，保持学习空间简洁，减少无关物品。
调整学习方法
尝试混合学习法，比如集中学习和分散学习不同学科，切换学科让大脑休息。
通过制作思维导图或讲给别人听，加深印象。
适当休息
如果感到持续疲劳，可以安排一天的时间好好放松，进行一些喜欢的活动，如爬山、看电影等。
保持良好的生活习惯
保证充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，以增强身体和大脑的机能。
调整心态
保持积极的心态，不要过分焦虑和压抑，可以通过与他人交流、分享经验等方式减轻心理压力。
设定小目标
将大的学习目标分解为小的目标，每次完成一个小目标都会带来成就感，从而保持学习的动力。
奖励自己
当你完成一个阶段的学习任务或取得一定的进步时，给自己一些奖励，增强自信心和动力。
寻求支持
与家人、朋友或同学交流，分享你的感受，他们的支持和鼓励可能会帮助你度过疲惫期。
通过以上方法，你可以有效地缓解考研期间的疲劳，保持良好的学习状态和心态，最终取得理想的考试成绩。