考研防暑小窍门包括以下几点：
早出晚归 ：避免在一天中最热的时间（通常是午后）待在户外，尽量选择清晨和夜晚进行学习和活动。如果需要外出就餐，尽量缩短在外时间，避免长时间暴露在高温环境中。饮食调整
少吃多餐：
夏天食欲不振，建议分成多个小餐，避免一次性吃太多导致身体代谢热量增加。可以携带一些水果和零食在自习室，保持营养均衡。
补充水分：大量出汗会导致体内水分和盐分丢失，因此要及时补充水分和电解质。可以多喝水、绿豆汤、酸梅汁等清凉解暑的饮料，并适量饮用盐开水以补充体内盐分。
穿着舒适
浅色衣物：浅色衣物不易吸热，且能反射紫外线，减少热量吸收。建议选择棉质等透气性好的浅色衣物，保持舒适。
选择合适的复习场所
有空调或风扇的地方：如果宿舍或自习室没有空调或风扇，尽量选择有这些设备的场所，如图书馆或咖啡店，以降低环境温度，提高学习效率。
携带避暑用品
电动小风扇：手持电动小风扇可以帮助降温，提供舒适的学习环境。
清凉油、花露水：这些用品可以缓解蚊虫叮咬带来的不适，同时也有提神醒脑的效果。
通过以上这些方法，考研同学可以有效防暑，确保在高温环境下保持良好的学习状态。