理学考研计划可以按照以下步骤进行编写：
明确考研目标
确定报考的学校和专业。
了解目标院校的考试科目和考试形式。
评估个人情况
分析自己的学习基础、时间、精力和兴趣。
确定自己在各科目中的优势和劣势。
制定复习计划
准备阶段（现在-3月底）：
选择合适的备考资料，如词汇书、真题集等。
制定总体复习计划，明确每个月的学习重点。
基础阶段（4月-6月）：
专注于词汇和语法的积累。
系统复习各科目基础知识。
强化阶段（7月-8月）：
深入理解和掌握各科目难点和重点。
进行专题复习和模拟考试。
真题训练阶段（9月-10月）：
历年考研真题训练，分析错题，查漏补缺。
逐步提高解题速度和准确率。
模拟演练阶段（11月-12月）：
定期进行全真模拟考试，熟悉考试流程和时间管理。
调整心态，保持良好的作息和饮食习惯。
考前调整阶段（1月）：
复习最后一遍重点知识点。
调整心态，保持良好的作息和饮食习惯。
具体安排
数学：
预备期：复习高等数学基础知识。
基础复习期：系统学习各科目知识点。
强化复习期：强化解题技巧和思维训练。
真题训练期：做历年真题，分析错题。
模拟演练期：模拟考试，提高答题速度和准确率。
考前调整期：复习重点知识点，调整心态。
英语：
预备期：复习词汇和语法。
基础复习期：系统学习阅读理解、完形填空等题型。
强化复习期：强化写作和翻译练习。
真题训练期：做历年真题，分析错题。
模拟演练期：模拟考试，提高答题速度和准确率。
考前调整期：复习重点知识点，调整心态。
政治：
预备期：复习哲学、政治经济学等基础知识。
基础复习期：系统学习各科目知识点。
强化复习期：强化时事政治和相关知识点。
真题训练期：做历年真题，分析错题。
模拟演练期：模拟考试，提高答题速度和准确率。
考前调整期：复习重点知识点，调整心态。
专业课：
预备期：复习专业基础知识。
基础复习期：系统学习各科目知识点。
强化复习期：强化专题研究和案例分析。
真题训练期：做历年真题，分析错题。
模拟演练期：模拟考试，提高答题速度和准确率。
考前调整期：复习重点知识点，调整心态。
注意事项
学习计划应具体、可执行，并定期进行调整。
保持良好的作息和饮食习惯，确保身体健康。
及时总结和反馈，不断调整复习策略。
通过以上步骤，可以制定出一份全面、科学、合理的理学考研计划，为取得优异成绩打下坚实基础。