考研体会与收获可以从以下几个方面进行撰写：
坚持的意义
描述考研作为一场马拉松，不仅考验知识积累，更是意志的磨砺。
分享在考研过程中遇到的挑战和如何通过坚持克服这些困难。
收获的不仅是知识
详细说明在考研过程中，除了专业知识的提升外，还获得了哪些自我管理能力、时间规划能力和心理调适能力的提升。
强调这些软实力在未来人生道路上的重要性。
友谊与支持
讲述在考研路上结识的朋友，他们如何一起讨论问题、熬夜复习和鼓励彼此。
表达友谊在考研过程中的重要作用和温暖。
自我认知的深化
描述通过考研更加了解自己的长处和短板，明确自己的兴趣和追求。
讲述学会倾听内心声音和为自己的选择负责的过程。
未来的展望
阐述考研结束并不意味着学习的终止，而是一个新的开始。
描述如何带着在考研过程中积累的知识和经验，继续前行，迎接未来的挑战。
感恩与回馈
感谢在考研过程中得到的多方帮助和支持。
反思自己如何将这段经历转化为未来前进的动力。
示例结构
引言
简要介绍考研的重要性和个人参与考研的初衷。
坚持的意义
具体描述考研过程中的困难和坚持的重要性。
分享一个或多个具体的例子，说明如何通过坚持克服挑战。
收获的不仅是知识
列出在考研过程中获得的具体技能和素质提升。
强调这些技能在未来工作和生活中的应用价值。
友谊与支持
讲述与研友共同奋斗的经历和感受。
描述朋友之间的互相鼓励和支持如何帮助自己度过难关。
自我认知的深化
反思自己在考研过程中的自我发现和成长。
描述如何通过这段经历更加明确自己的职业规划和人生目标。
未来的展望
阐述考研经历如何为自己未来的学习和工作打下基础。
描述对未来充满希望和期待的心情。
感恩与回馈
感谢所有在考研过程中给予帮助和支持的人。
表达自己将如何将这段经历转化为未来前进的动力。
结语
在撰写考研体会与收获时，保持真诚和具体，通过具体的事例和感受来展现自己的成长和收获。这样不仅能够让读者更好地理解你的经历，还能激励他人也去追求自己的目标。