考研复试时，有些考生可能会遇到看不进书的情况。以下是一些建议，帮助考生调整心态，提高复习效率：
调整心态
保持平常心：不要给自己太大的压力，复试主要考察的是综合素质和思维能力，而不是单纯的知识掌握。
建立自信心：相信自己的专业课知识已经掌握得很到位，目前需要的是应对面试和了解导师的研究方向。
制定计划
明确目标：制定清晰的复习计划，包括长期和短期的目标，确保每天的学习都有明确的方向和进度。
合理安排时间：根据自己的生物钟，找到最高效的学习时间段，并将重要内容安排在这个时间段内。
寻求帮助
找榜样：与已经上岸的师兄师姐交流，了解他们的复习经验和复试技巧，获取有用的信息和建议。
求监督：找志同道合的朋友或家人一起监督学习，互相鼓励和支持，增强学习动力。
改善学习方法
多交流：通过大声朗读和背诵，增强自己的语言表达能力，这对于复试中的口头表达非常重要。
适当休息：学习20-30分钟后休息10分钟，利用这段时间做点轻松的事情，如散步或做家务，然后再继续学习。
保持健康
合理饮食：保持均衡的饮食，避免垃圾食品和劣质食品，确保身体和大脑获得足够的营养。
充足睡眠：保证每天有足够的睡眠，有助于提高学习效率和记忆力。
营造氛围
寻找学习伙伴：与同学一起组成学习小组，互相监督和激励，形成良好的学习氛围。
设定奖励：为自己设定完成学习计划的奖励，如看一部喜欢的电影或吃一顿美食，增加学习的乐趣和动力。
通过以上方法，考生可以逐步调整自己的状态，提高复习效率，从而在考研复试中取得好成绩。