考研人可以使用一些中药来养生，这些中药主要有助于改善体质、增强记忆力、提高精神状态等。以下是一些建议的中药及其用途：
乌药：
上入肺，中走脾，下达肾与膀胱，适用于调节肾、脾、肺三脏的功能。
川芎：
上行头目，中开郁结，下调经水，有助于舒缓头痛、调节气血。
附子：
上助心阳，中温脾阳，下补肾阳，适用于温阳散寒。
知母：
上以清肺，中以凉胃，下滋肾水，具有清热泻火、滋阴润燥的作用。
黄精 与 山药：
平补肺脾肾三脏之阴，适用于增强体质、改善脾胃功能。
紫苏子、 牛蒡子、 决明子、 牵牛子、 冬葵子、 榧子、 胖大海：
这些药物具有润肠通便的功效，有助于缓解便秘问题。
薄荷：
疏散风热，清利头目，利咽透疹，适用于风热感冒、头痛目赤等症状。
牛蒡子：
疏散风寒，宣肺祛痰，利咽透疹，解毒消肿，适用于风疹、咽喉肿痛等症状。
蝉蜕：
疏散风热，利咽开音，透疹，明目退翳，适用于风疹、目赤肿痛等症状。
桑叶：
疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目，适用于风热感冒、目赤肿痛等症状。
菊花：
疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒，适用于风热感冒、目赤肿痛等症状。
葛根：
解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻，适用于项背强痛、口渴等症状。
五味子：
收敛固涩，益气生津，宁心安神，适用于失眠、多梦、心悸等症状。
孔圣枕中丹（包含龟板、龙骨、远志、菖蒲）：补心益肾，安神助眠，增强记忆力，适用于考生提高学习效率和睡眠质量。
生脉散：
益气生津，适用于气虚乏力、心悸气短等症状。
这些中药可以根据个人体质和需要进行调整和搭配。建议在专业中医师的指导下使用，以确保安全和效果。此外，保持良好的作息和饮食习惯也是养生的重要方面。