考研复试期间出现厌学情绪是常见现象，以下是一些建议帮助你应对：
使用番茄工作法
设定一个25分钟的闹钟，专注学习25分钟，然后休息5分钟。这种方法可以帮助你逐渐进入学习状态，并防止过度疲劳。
适当休息
如果你已经高强度学习了一段时间，大脑需要休息。此时，放下所有学习相关的事情，进行充分的休息，如睡觉、运动或娱乐。
分解任务
将大的学习任务分解成小的、可执行的计划。每完成一项小任务，都会给你带来成就感，从而激发继续学习的动力。
寻找学习价值
反思你为什么要考研，明确学习的意义。考研不仅是为了实现梦想，还能为未来的发展打下基础。这种认识可以帮助你坚定学习信念。
改变学习环境和方式
尝试在不同的环境下学习，比如图书馆或咖啡馆，或者尝试不同的学习方法，如使用音乐辅助学习。
给自己小奖励
完成一定的任务后，给自己一些小奖励，如看一部喜欢的电影或吃一顿美食。这可以调整心态，增加学习动力。
心理调节
正确认识焦虑和厌学，适度焦虑是正常的，但过度焦虑会影响学习效率。通过情绪宣泄和交流，或者寻求专业心理咨询来缓解压力。
保证充足的休息和娱乐
学习之余，适当安排休息和娱乐时间，如运动、听音乐、看电影等。劳逸结合有助于提高注意力和学习效率。
建立良好的生活习惯
保持均衡的饮食，确保充足的睡眠，适度运动。这些都有助于恢复体力和脑力，降低焦虑感。
适时调整复习策略
定期回顾和调整复习计划，根据实际掌握情况修改复习策略。适时调整有助于避免复习的枯燥感和厌学情绪。
通过以上方法，你可以逐步克服厌学情绪，保持良好的学习状态，最终成功完成考研复试的备考。