要在考研英语中取得快速进步，可以遵循以下建议：
设定明确目标
确定你想要达到的英语水平，以及希望在哪个时间范围内实现这一目标。这将帮助你保持学习的动力和专注力。
制定详细的学习计划
制定一个包括每天学习时间和内容的学习计划。确保计划既具有挑战性又实际可行。
重视基础
学习英语的基础是词汇和语法。通过记忆单词、短语和句型，以及学习语法规则，为后续学习打下坚实基础。
多听多说
提高口语和听力能力的关键是多听多说。尝试找一些英语音频、视频材料，如英语歌曲、电影、电视节目等，进行模仿和跟读。尽量与英语母语者交流，锻炼口语表达能力。
多读多写
阅读和写作是提高英语理解和表达能力的重要途径。阅读不同类型的英语文章，如新闻报道、小说、散文等，可以扩大词汇量，提高阅读理解能力。通过写作练习，可以巩固所学知识，提高表达能力。
利用科技手段
现在有很多科技手段可以帮助我们学习英语，如手机应用程序、在线课程、语音识别软件等。利用这些工具，可以更方便地进行学习和练习。
保持积极心态
学习英语可能会遇到一些困难和挫折，但保持积极的心态和耐心非常重要。相信自己能够取得进步，并享受学习英语的过程。
制定复习计划
在一个月的时间内，制定一份详细的复习计划。明确自己的英语水平，了解自己的弱点和优势，并制定每天的学习计划，包括学习时间、学习内容和目标。同时，要注意合理安排休息时间，保证每天的精力充沛。
单词记忆
单词是英语的基础，短时间内提高词汇量是突破考研英语的关键。可以采用重点记忆高频词汇、词根词缀记忆法和语境记忆法等方法。
语法强化
语法是英语学习的另一个重要环节。在复习过程中，要注重语法知识的积累和运用。可以通过总结语法规则、专项训练和错题反思等方式加强语法学习。
阅读理解
阅读理解是考研英语的重点，也是得分的关键。可以通过真题训练、泛读训练和技巧总结等方法提高阅读理解能力。
写作提升
写作是考研英语的另一个重要部分。可以通过模板总结、写作练习和总结不同题型的词汇等方法提升写作水平。
模拟测试
全真模拟考试是检验学习效果的重要手段。每周至少进行一次全真模拟考试，包括所有题型，以检验学习效果。错题分析，查漏补缺，调整复习策略。
时间管理
在模拟考试中，严格控制答题时间，确保在正式考试中不会因时间不足而影响发挥。根据各个题型的特点，合理分配时间。
卷面整洁
保持卷面整洁、字迹规范，给阅卷老师留下好印象，提升卷面得分。在写作文前可以列个提纲，列出要使用的关键词，在书写时尽量不要涂改。
通过以上方法，你可以更有针对性地准备考研英语，提高学习效率，最终在考试中取得理想成绩。