考研英语一的学习主要包括以下几个方面：
记单词
单词是基础中的基础，需要每天记忆60-80个，早上记，晚上听写。
重点记忆核心词汇，至少记三遍以上，确保能够准确识别单词在文章中的多种意思。
不必过分在意单词拼写，重点在于理解单词的意思。
学语法
语法是理解阅读长难句的关键，需要反复学习，至少三遍以上。
可以通过B站上的考研语法视频学习，逐渐提高语法水平。
做阅读试题
初期可以适当做一些试题来练手，一周做一套（4篇）即可。
九月份之后，可以开始做两周做两套。
提高阅读理解能力，需要多读并学会快速捕捉文章的主旨和细节信息。
写作技巧提升
写作部分要求考生能够准确、流畅地表达自己的观点。
通过模仿优秀范文，学习如何构建文章结构，使用恰当的连接词，以及如何进行有效的论证。
定期练习写作，并寻求老师或同学的反馈，不断改进。
听力与口语练习
虽然考研英语一不直接考察听力和口语，但良好的听力和口语能力有助于提高整体英语水平。
可以通过听英语新闻、观看英语电影或参与英语角等方式提高听力和口语能力。
模拟考试与反馈
定期进行模拟考试，熟悉考试流程，检验学习效果，并及时发现自己的不足。
每次模拟考试后，认真分析错误，针对性地进行复习和强化。
明确考试要求与目标
了解考试的题型、分值分布以及评分标准，有针对性地准备考试。
构建词汇基础
掌握大量的专业词汇和常用短语，每天背诵一定数量的单词，并结合例句进行记忆。
阅读理解训练
分享有效的阅读技巧和解题方法，挑选经典文章进行练习，培养解题思路和答题技巧。
听力和翻译的同步提升
提供经典的听力材料进行练习，针对常见翻译问题进行详细解析和讲解。
通过以上几个方面的学习和练习，可以有效提高考研英语一的成绩。建议考生制定详细的学习计划，并持之以恒地执行。