考研是一个需要明确目标、制定计划并付诸实践的过程。如果你发现自己虽然付出了很多努力，但成绩并不理想，可能的原因包括：
缺乏有效的方法和策略：
单纯地投入大量时间并不足以保证学习效果，关键在于如何高效地利用这些时间。
计划执行不力：
即使制定了学习计划，但如果没有坚持执行或没有按计划完成任务，那么效果自然不佳。
学习方法不当：
学习方法对学习效果有着直接的影响。如果方法不对，可能会导致事倍功半。
缺乏自我评估和调整：
没有定期检查自己的学习进度，并根据实际情况调整学习计划和方法。
为了避免“自我感动式”的努力，你应该：
明确目标：确定你为什么要考研，以及你希望通过考研达到什么样的目标。
制定计划：根据目标制定详细的学习计划，并确保计划的可执行性。
有效执行：坚持执行计划，并确保每个任务都按时按质完成。
反思和调整：定期评估自己的学习效果，并根据实际情况调整学习方法和计划。
最后，请记住，考研不仅是知识的积累，更是意志和毅力的锻炼。即使最终没有考上理想的研究生院校，这个过程同样能够给你带来宝贵的经验和成长