联系外校老师的方法如下：
通过学校网站或学院官网查找
访问目标院校的官方网站或学院网站，通常在“教师信息”或“导师介绍”板块可以找到教师的联系方式，如邮箱和电话号码。
使用学术搜索引擎
通过学术搜索引擎如知网、谷歌学术等，搜索感兴趣导师的最新研究论文，导师的联系方式通常会在论文的作者简介部分列出。
通过社交媒体和论坛
在微博、知乎、考研论坛等平台上，搜索相关领域的讨论和推荐，有时候也能找到导师的联系方式。
参加学术会议和研讨会
参加相关的学术会议、研讨会和论坛，与导师建立面对面的联系，了解他们的研究方向和需求。
通过邮件联系
发送邮件给导师，简单介绍自己，说明来意，并附上简历和成绩单。保持礼貌，等待回复。建议多发几封邮件，以增加导师回复的机会。
通过电话沟通
如果条件允许，可以尝试通过电话联系导师，但不宜过于频繁。电话沟通可以让导师更直观地了解你的表达能力和个人特点。
通过介绍和推荐
如果有认识的目标院校的学长、学姐或老师，可以请他们帮忙介绍，这样可以增加联系导师的成功率。
通过考研培训机构
一些考研培训机构可能会提供导师的联系方式或举办与导师的交流活动，这也是一个可能的途径。
建议
提前准备：在联系导师之前，最好提前准备好个人简历、成绩单和相关证明材料，以便在邮件或电话中能够清晰地展示自己的优势和特点。
保持礼貌和专业：无论是邮件还是电话，都要保持礼貌和专业，避免过于随意或唐突。
尊重导师的时间和隐私：在联系导师时，要尊重他们的时间和隐私，不要频繁打扰，以免给导师留下不好的印象。
通过以上方法，你可以有效地联系到外校的老师，为考研成功打下良好的基础。