学习量子力学以准备考研，可以遵循以下步骤：
选择合适的书籍
教材选择：可以选择报考院校的指定教材，如曾谨言的《量子力学》、钱伯初的《量子力学》、周世勋的《量子力学教程》和格里菲斯的《量子力学概论》。其中，周世勋的书相对简单，适合初学者；钱伯初的书内容适中，通俗易懂；曾谨言的书内容全面，适合深入理解；格里菲斯的书则非常通俗易懂，适合入门。
习题集选择：推荐陈鄂生的《量子力学习题与解答》和钱伯初与曾谨言的《量子力学习题精选与剖析》。陈鄂生的书是物理届的经典习题册，适合考研使用，尤其是做真题时，很多题目都能在这本书中找到原题或相似题目。
视频资源
可以找一些针对考研的量子力学视频，B站上有许多资源，如田光善老师的课程。虽然田老师的课程内容生动，但可能有些与考研无关，因此建议只看第一章或针对特定知识点的讲解。
学习计划
一轮复习：先看书，将知识点梳理一遍，对量子力学整体有个大概的把握。可以结合视频来看，但要注意选择适合考研的视频资源。
二轮复习：做习题，特别是陈鄂生的习题集，先做一遍再看答案，通过反复练习来加深理解。这一阶段要注意总结题型和解题方法。
三轮复习：做真题，多练一练，尤其是近几年的真题。通过做真题来检验自己的学习成果，并调整复习策略。
重点内容
基本概念：重点理解波函数、薛定谔方程、量子力学的基本原理和假设。
核心概念：深化对波函数、算符、本征值等核心概念的理解，掌握算符的厄米性及其物理意义。
实例与应用：通过经典案例如氢原子问题来研究量子力学的应用，关注量子力学在现代科技中的实际应用。
其他建议
多做习题：量子力学是一门实验科学，通过大量习题来加深对知识点的理解和应用能力。
讨论与交流：找老师或同学讨论难点，通过交流来解决问题，提高解题能力。
总结与归纳：在复习过程中，要及时总结和归纳知识点，形成清晰的知识体系。
通过以上步骤，可以系统地学习和掌握量子力学，为考研做好充分准备。