制定考研阶段计划可以按照以下步骤进行：
明确目标
确定报考的学校、专业以及期望的成绩。
设定总分和单科目标，以便监控备考进度。
了解考试要求
研究考试大纲，了解考试科目、形式和分值分布。
评估自身基础
根据自己的专业背景、英语和数学能力等，安排合适的学习计划。
制定学习计划
长期计划：将复习内容分配到每个月或每周，确保每个任务都有明确目标和时间安排。
每日计划：确定每天的学习任务、时间和方式，确保按时完成。
合理分配学习时间
根据科目难度和重要性，合理分配学习时间。
利用碎片时间进行学习，如通勤、休息时间。
选择复习方法
结合看书和做题来复习，通过实践加深理解和记忆。
制作笔记和总结，帮助巩固知识点。
建立学习小组或找到学习伙伴
与他人一起学习可以提高效率和动力。
制定复习阶段计划
基础阶段：重点复习基础知识，打牢基础。
强化阶段：通过做题和总结提高解题能力。
冲刺阶段：模拟考试、错题回顾，检验备考成果。
注意劳逸结合
安排适当的休息时间，进行短时低强度运动，放松精神。
适时调整计划
根据复习进度和效果，适时调整学习计划和时间安排。
以上步骤可以帮助你制定一个全面而有效的考研复习计划。