零基础考研需要制定一个合理的学习计划，并遵循以下步骤：
1. 明确目标与院校
确定你希望考取的研究生院校和专业。
了解目标院校的招生简章、历年分数线、考试科目及题型。
2. 自我评估与计划
分析自己的基础知识掌握情况，识别强项与弱项。
制定合理的时间规划，分阶段、分模块学习。
制定每日学习计划，保持学习的连续性和节奏感。
3. 高效学习与备考
从基础知识入手，扎实掌握基本概念和理论。
通过大量做题来检验学习成果，提高解题能力和应试技巧。
定期进行全真模拟考试，提升心理素质和应试能力。
选择高质量的学习资料和真题集。
4. 保持健康与调整心态
保证充足的睡眠和适当的休息，避免疲劳。
定期进行体育锻炼，增强体质，缓解学习压力。
保持积极自信的心态，避免自我纠结。
5. 选择适合的学习方法
尝试找到适合自己的学习方法，避免盲目效仿。
宏观上注意分科协调，文理交替复习，避免长时间集中学习同一学科。
6. 考虑其他途径
除了统考全日制研究生，还可以考虑同等学力申硕或管理学联考等其他考取研究生的方式。
7. 实用建议
如果时间充裕，可以从基础教材开始学习，如宏观经济学的高鸿业和微观经济学的范里安、曼昆。
如果追求效率，可以直接从资料开始学习，结合计算题和简答题进行复习。
注意，计划需要灵活应对变化，定期总结学习成果。
8. 结束语
坚持不懈，相信自己通过努力一定能够成功上岸。
请记住，每个人的情况不同，以上建议需要根据个人实际情况进行调整。祝你考研顺利!