与室友沟通考研需要安静的方法如下：
提前沟通
在开始早起晚归的复习生活之前，提前和室友进行沟通，告诉他们你的计划和原因，争取他们的理解和支持。
询问室友是否有特殊的作息时间，尽量调整自己的作息时间以减少对他们的影响。
保持安静
在早起和晚归的过程中，尽量保持安静，避免发出太大的声音。例如，出门前将所需物品准备好，避免在离开宿舍时翻找物品；回到宿舍后，轻声关门，避免吵醒室友。
如果可能的话，使用耳塞或其他隔音设备来减少噪音的影响。
调整作息时间
尝试调整自己的作息时间，尽量和室友的作息时间保持一致。例如，在室友起床后再起床，或者在他们睡觉后再离开宿舍。
寻求共同理解
强调考研的重要性，让他们理解你需要一个安静的环境来专心复习。
可以分享一些考研成功的故事或经验，激励室友理解你的决定。
适度妥协
如果室友确实有一些特殊需求，可以尝试与他们协商，看是否能找到一个双方都能接受的解决方案。
例如，晚上学习时尽量使用耳机，或者选择在宿舍外的学习空间。
通过以上方法，你可以尽量减少考研对室友的影响，同时也能保持自己的学习效率和生活质量。