考研的压力和强度可以非常巨大，具体表现如下：
极端的自我管理：
为了完成复习任务，一些考生可能会采取极端的自我管理手段，例如把自己锁在房间里背书，或者通过在极端天气条件下学习来激励自己。
精神状态的压力：
考研过程中，考生面临巨大的精神压力，可能会感到焦虑、失眠、抑郁等心理问题。有考生表示，考研的压力大到头发都要掉光了。
身体上的极端措施：
为了保持学习状态，一些考生会在热天出去晒太阳，或者在冬天打开窗户冻醒自己，以此来提高自己的学习效率。
时间紧迫：
考研的时间非常有限，考生需要在有限的时间内完成大量的学习和复习任务，这种时间紧迫感会给人带来极大的压力。
外界压力：
除了自身的学习压力外，考研还伴随着来自家庭、朋友和社会的多重压力。许多考生需要同时准备考研、考编和找工作，这种多任务并行的情况会进一步增加压力。
自我质疑和激励：
在面临困难和挫折时，一些考生会通过对自己说狠话、自我质疑甚至自我惩罚的方式来激励自己坚持下去。
身体和健康问题：
长时间的高强度学习和压力可能导致身体健康问题，如失眠、胃痛、身体疲劳等。有考生因为连续考研几年而导致身体出现问题。
综上所述，考研可以逼得人达到极限，但关键在于如何有效管理压力，保持健康的学习习惯和积极的心态，以最佳状态应对这一挑战。