开导考研女儿可以从以下几个方面进行：
理解她的压力：
首先要理解女儿考研的压力来源，包括对未来的担忧、对成绩的期待等。了解她的想法和感受，让她知道你是站在她这一边的。
给予支持和鼓励：
告诉女儿你相信她的能力，相信她能够克服困难，取得好成绩。鼓励她相信自己，不要过分担忧未来。
帮助她制定合理的学习计划：
帮助女儿分析自己的优势和不足，制定合理的学习计划。鼓励她在学习之余，适当进行休息和放松，以保持良好的心态。
提供实际的帮助：
在女儿需要的时候，给予她实际的帮助，如提供学习资料、陪伴她复习等。让她感受到家庭的温暖和支持。
培养她的自信心：
鼓励女儿参加各种活动，发展自己的兴趣爱好，提高自己的综合素质。让她明白，考研只是人生的一个阶段，不是衡量一个人价值的唯一标准。
与她一起面对压力：
与女儿一起分享你的经验和感受，让她知道每个人都会面临压力，关键是如何去面对和解决。同时，也可以告诉她你会一直陪伴在她身边，共同度过这段艰难的时光。
表达理解和关心：
父母可以告诉女儿，他们理解考研的艰辛和压力，关心她的健康和心情。这可以让女儿感受到家人的支持和关爱，减轻她的压力和焦虑。
给予积极鼓励和肯定：
父母可以肯定女儿的努力和付出，告诉她她在考研过程中所取得的成绩和进步。这可以增强女儿的自信心和动力，让她更加坚定地走下去。
引导女儿正确看待考研：
父母可以告诉女儿，考研只是人生中的一部分，无论结果如何，都不是终点。重要的是要保持积极的心态和努力的态度，不断学习和成长。这可以帮助女儿正确看待考研的结果，减轻她的失望和沮丧。
提供适当的放松方式：
建议女儿进行一些适当的体育运动，如慢跑、游泳等，帮助她放松身心。还可以建议她参加一些社交活动，如和朋友聚会、看电影等，帮助她缓解心理压力。
通过以上方法，可以帮助女儿减轻考研的压力，增强她的自信心和动力，使她更加积极地面对考研的挑战。