上班族想要考研，主要有以下几种途径：
同等学力申硕
适合大专学历的上班族，可以免试入学。
在业余时间完成课程学习，并通过院校考试获得课程结业证。
申硕成功后，通过五月同等学力申硕考试和论文答辩，获得硕士学位证。
专业硕士
必须通过考试入学，通常需要参加全国联考和招生单位组织的复试。
适合希望在特定领域提升专业能力的上班族。
学习时间安排在周末或节假日，通过院校考试和论文答辩后，获得硕士研究生学历证和硕士学位证。
全日制研究生
需要辞去工作，周一至周五全天在校上课。
参加每年十二月份的全国硕士研究生统一招生考试，被录取后获得研究生学籍。
备考建议：
明确动机与目标：确定你为何想考研，以及你希望攻读的专业和学校。
评估自身条件：考虑学习能力、时间管理能力、经济能力，特别是英语基础。
制定详细计划：根据工作时间和个人情况，制定一个实际可行的学习计划。
选择适合自己的学习方式：线上学习、线下学习、自学、报班等。
利用碎片时间：通勤路上、午休间隙等可以用来复习单词、听网课或回顾知识点。
高效学习：采用思维导图、康奈尔笔记法等工具帮助梳理知识框架。
心态调整：保持积极心态，定期安排休息时间，保持身心健康。
合理规划备考时间：制定到小时的备考方案，确保学习和工作之间的平衡。
提升专业素养：通过参与学习班或自主学习提升专业知识程度。
关注招生信息：登录“研招网”报名，参加研究生入学考试。
请根据你的实际情况选择合适的考研途径，并制定相应的备考计划。