考研的最佳时间规划如下：
提前一年左右开始备考
对于全日制本科在校生，最佳备考时间是从大三的上学期开始，即九、十月份确定目标院校和专业，然后进入备考状态。次年大四上学期的期末（一般元月份的最后1或2个周末）参加考研初试，如初试顺利，在大四下学期的3月或4月参加复试或调剂，6月或7月收到录取通知书，9月上旬开始读研一。
对于全日制普通专升本（3+2）在校生，建议从专升本科第一学期就开始备考。
对于在职人员报考非全日制研究生，黄金备考时间是从全国考研初试的时间往前推一年左右。
大三下学期开始备考
此时学生已完成大部分本科课程学习，对专业知识有较为系统的掌握，可以开始着手准备考研相关内容。提前规划可以让学生有更充足的时间去复习和巩固知识点，避免临阵磨枪。
暑期强化复习
暑假是考研备考的黄金时期，这段时间没有课程干扰，考生可以全身心投入到备考中。利用暑期进行强化复习，可以迅速提升学习能力和应试技巧。
考前冲刺阶段
考前一个月是冲刺阶段，主要任务是查漏补缺，巩固已学知识，同时调整心态，做好应试准备。
早晨、午间和晚上的学习安排
早晨：记忆力最佳，适合学习需要高度集中注意力的科目，如政治和数学。
午间：休息20-30分钟，恢复精力后，可以学习相对轻松的科目，如英语阅读或专业课复习。
下午：精神状态良好，适合深入的复习和大量的练习，如数学题的刷题和英语作文练习。
晚上：适合背诵记忆性的内容，如政治理论和英语单词，同时进行反思和计划。
利用假期提前启动
寒假和暑假是备考的黄金时期，建议至少提前一个月开始进入全面复习状态，利用这段时间对基础知识进行系统的梳理和巩固。
建议
提前规划：尽早确定目标院校和专业，制定详细的学习计划。
分阶段复习：按照基础阶段、强化阶段和考前冲刺阶段进行复习，确保每个阶段都有明确的学习重点和任务。
合理安排时间：充分利用早晨、午间和晚上的时间，避免拖延，保持学习的连续性和高效性。
保持健康：注意休息和放松，保持良好的身体状态，以应对备考的压力。
通过以上规划，可以有效提高考研的备考效率，增加上岸的机会。