对于考研英语作文和翻译的练习，以下是一些有效的策略：
翻译练习
基础单词和语法
积累词汇的本意和引申义，理解词组构成。
掌握句子结构，分清主干和从句，注意修饰成分。
翻译技巧
练习长难句的翻译，每天坚持解析几个句子。
注重“信、达、雅”原则，追求译文准确、通顺、简明优雅。
真题训练
使用历年真题进行翻译练习，记录并分析错题。
加强对专业词汇和熟词僻意的复习。
语言转换
注意中英文表达差异，力求译文符合汉语语言习惯。
作文练习
写作训练
多写真题和模拟题，练习不同类型的作文。
尝试使用不同的模板和主题，提高写作的灵活性和多样性。
对照分析
写完后与范文对比，分析内容、语言和结构上的差异。
背诵和默写
背诵经典范文和句型，丰富写作储备。
默写范文，对照原文找出并改正错误。
仿写练习
模仿范文中的精彩词组、词汇和句型，创造新的文章。
提高速度
练习限时写作，确保在规定时间内完成作文。
通用建议
精读与泛读结合：提高阅读理解能力，同时培养翻译时的语感。
实践建议：每天抽出时间进行作文和翻译练习，寻求批改和反馈。
忠于原文与通顺：在保持原文意义的基础上，追求译文的通顺和汉语表达习惯。
通过上述方法，持之以恒地练习，可以有效提高考研英语作文和翻译的水平。