考研与老师沟通时，可以采取以下技巧：
电话联系
选择合适的时间：避免导师上课或外出时拨打，可以提前发短信询问导师是否方便接听电话。
准备充分：在通话前整理好自己的讲话逻辑和要介绍的要点，确保信息传达清晰。
记录要点：由于电话沟通时间有限，可以提前准备好书面的讲话内容，根据导师的发问灵活应对。
邮件联系
格式规范：邮件开头要使用礼貌用语，如“尊敬的XX老师，您好!”。
内容简洁明了：自我介绍要包括成绩排名、本科院校、荣誉等，重点突出自己的闪光点。
表达真诚：邮件中要展现出对导师的尊重和对成为其学生的渴望，以及对科研的热情。
避免敏感内容：确保邮件内容不含有可能引起导师反感的敏感词汇，以免邮件被拦截或忽略。
面对面交流
选择合适时机：如果有机会，可以预约与导师面对面交流，直观地展示自己的能力和诚意。
准备充分：提前准备好要讨论的内容，确保在交流过程中能够流畅地表达自己的观点和想法。
注意仪表：在面对面交流时，要注意自己的仪表和言谈举止，以显示对导师的尊重。
其他注意事项
适度联系：不要过度打扰导师，提前告知自己的联系目的和时间，以免影响导师的工作和生活。
真诚礼貌：无论是电话、邮件还是面对面交流，都要保持真诚和礼貌，展现出自己的良好素养。
多次尝试：如果初次联系没有收到回复，可以适当增加联系的频率，但要注意不要过于频繁，以免给导师造成困扰。
通过以上技巧，可以有效地与导师沟通，增加自己被录取的机会。