在疫情期间，在家准备考研需要采取一些特别的策略来确保学习效率和效果。以下是一些建议：
1. 营造学习环境
隔离学习空间：在卧室或其他安静的角落学习，减少外界干扰。
整理学习桌：保持桌面整洁，只放置学习相关物品。
2. 制定学习计划
明确学习目标：根据自身情况，设定合理的学习目标，如每天完成一定数量的单词或阅读一定量的文章。
分阶段规划：制定阶段性计划和每日计划，确保复习进度合理。
3. 管理干扰因素
关闭娱乐软件：卸载或关闭游戏、社交媒体等可能分散注意力的应用。
限制通讯软件：学习期间尽量不使用手机或其他通讯工具。
4. 保持良好心态
保持自信：相信自己的能力，保持积极的心态。
规律作息：确保有规律的作息时间，避免熬夜学习。
5. 适当锻炼和饮食
锻炼身体：每天安排一定时间进行身体锻炼，如慢跑。
健康饮食：保证营养均衡，避免刺激性食物。
6. 复试准备
英语口语和听力：每天练习英语口语和听力，可以通过录音和比较原版发音来提高。
专业课复试准备：提前复习专业课知识，关注专业热点和时事内容。
7. 监控进度
定期检查：通过记录和回顾学习进度，确保计划的执行。
亲友监督：让亲朋好友监督你的学习计划，增加执行力。
8. 应对挑战
心理建设：面对困难时，进行心理建设，调整情绪，保持冷静。
灵活调整：根据实际情况灵活调整学习计划，保持复习的连贯性。
遵循以上建议，结合自己的实际情况，制定出适合自己的学习计划，并严格执行，有助于在疫情期间高效地准备考研。