考研时，选择合适的饮料可以在一定程度上帮助提高注意力和集中精神。以下是一些建议：
1. 功能性饮料：
红牛：可以在考前30-60分钟饮用，有助于提高警觉性和集中力。
健力宝：同样可以在考试前饮用，以增加能量。
2. 糖水或白开水：
如果不习惯功能性饮料，可以选择糖水或白开水，以避免不适反应。
3. 蛋白粉和保健品：
安利蛋白粉和 倍力健：如果平时体质较弱，可以在复习期间适量补充，以增强体力和抵抗力。
4. 饮用时间：
早晨考试前：喝一杯水或功能性饮料可以帮助唤醒身体和大脑。
中午休息时：补充水分和能量也很重要。
5. 注意事项：
如果之前没有喝过功能性饮料，建议先尝试少量，以避免不适。
保持正常的作息和饮食习惯对考试同样重要。
最后，请记得保持良好的心态和适当的休息，这对考试的表现同样关键。祝您考试顺利!