考研结束后，你可以根据以下建议来安排自己的时间和活动：
估分
政治和英语等公共课的答案会很快公布，可以尽快估分。
专业课的估分弹性较大，可以根据自己的答题情况来估分，尽量别估高。
准备复试或调剂
根据估分结果，参照报考专业往年的复试分数线，如果分差较大，建议准备调剂。
如果分差不大，可以同时准备复试和调剂，以防分数线有变化。
休息与娱乐
辛苦备考后，可以适当休息和放松，如睡懒觉、看电影、旅游等。
也可以利用这段时间做一些自己喜欢的事情，如阅读、听音乐、运动等，以缓解压力。
对答案或估分
如果迫切想知道自己的答题情况，可以对一下答案，但不必过于纠结，因为成绩还未正式公布。
关注招生信息
提前查看目标院校的招生简章，了解调剂政策和流程。
关注招生网站和论坛，获取最新的招生信息和调剂机会。
准备复试内容
复试通常包括专业知识和综合能力考察、英语口语和面试等，需要提前准备和练习。
可以观看相关专业电影或纪录片，既放松心情又长知识。
保持联系
与报考院校和母校保持联系，了解可能的破格录取或调剂机会。
规划未来
如果决定找工作，可以开始投简历、准备面试等。
如果选择继续考研，可以提前准备复习材料和计划。
锻炼身体
保持良好的身体状态，有助于应对未来的学习和生活。
寻求支持
与家人、朋友或同学分享自己的感受和计划，获得他们的支持和鼓励。
通过以上步骤，你可以更好地安排考研后的时间，为接下来的复试和调剂做好准备，同时也能充分休息和享受这段难得的宁静时光。