考研选择专业和学校的步骤如下：
思考影响专业选择的因素
个人兴趣与职业规划：首先，问问自己能考什么专业、想考什么专业，以及想通过考研得到什么。思考当前的专业知识储备能考哪些专业，对什么专业感兴趣，以及希望通过考研获得哪些方面的提升。
专业前景与就业：了解目标专业的研究方向、课程设置、就业前景等，确保所选专业符合自己的兴趣和长期职业规划。
思考影响院校选择的因素
学校类型：确定想考的学校类型，如211/985、双一流或普通院校。
地域选择：选择学校所在地区，如一线城市或离家近的城市。
专业排名：参考学校专业排名，查看各学校各专业的评估排名。
个性化需求：考虑是否对某个学校情有独钟，或对某位导师非常崇拜等主观因素。
利用在线资源进行信息搜集
研招网：访问研招网（https://yz.chsi.com.cn/），查询院校库和专业库，按地区、学校类型、专业等条件筛选。
院校研究生院官网/研究生招生网：登录目标院校的研究生院官网或招生网，查询历年考试科目、考试数据、招生简章、招生专业目录、参考书目、考试大纲、历年报录数据和复试分数线等信息。
考研志愿通等工具：使用考研志愿通等智能择校工具，输入想要考的专业和地区，获取推荐的院校列表和个人竞争力分析报告。
综合考虑并做出选择
明确考研动机与目标：明确自己的考研动机和目标，是为了深入研究某一领域还是为了提升职业竞争力。
评估自身条件与准备：评估自己的学习能力、时间安排和心理准备情况，确保能够在考试前掌握所需知识。
咨询与讨论：每个学校都有自己的贴吧，可以在贴吧上发帖咨询，获取其他考生的经验和建议。
通过以上步骤，你可以更加系统地选择适合自己的专业和院校，从而提高考研的成功率。