考研冲刺期是备考过程中的关键阶段，以下是一些要求和注意事项：
保持良好的作息和饮食习惯
坚持合适的作息时间，确保充足的睡眠，避免熬夜学习导致身体和精神状态不佳。
饮食清淡，减少暴饮暴食，注意饮食卫生，防止肠胃疾病。
调整心态，保持积极乐观
给自己积极的心理暗示，保持乐观，避免自卑情绪影响学习效率。
学会调整心态，面对考试压力，保持冷静，避免过度紧张。
合理安排复习计划
制定详细的学习计划，合理安排每天的学习任务，确保按计划进行复习。
提高学习效率，避免片面增加学习时间而不注重效率，注意休息和放松。
注重答题技巧
答题前应该有提纲，先列出要点再回答问题，避免盲目作答。
真题优先完成近10年的阅读、翻译和作文，其他科目有时间再复习。
关注考试相关事项
提前看考场，了解考场到住所的距离和时间，确保顺利参加考试。
注意疫情防控，按照要求提供健康报告，必要时提前隔离。
补短板，强化弱项
针对自己的薄弱环节进行有针对性的复习和练习，提高弱项成绩。
不要因为某科目成绩不佳而气馁，将其视为提升的机会。
利用零碎时间
利用吃饭、走路等零碎时间进行知识复习，提高时间利用效率。
坚持到底
保持信心，不到最后一刻不放弃，坚持完成复习计划。
通过以上这些要求和注意事项，可以帮助考研学生在冲刺期更好地备考，提高复习效率，确保在考试中取得好成绩。