在联系考研导师并希望上课表达时，可以遵循以下步骤和要点：
自我介绍
首先，通过邮件或短信向导师介绍自己，包括姓名、专业、所在学校以及你对考研专业和领域的兴趣。
表达兴趣和赞赏
表达对导师在相关领域研究工作的关注和赞赏，并说明你对这个领域研究的浓厚兴趣。
说明学习背景
简述你在本科阶段的学习状态，包括所修课程、取得的成绩、参加过的比赛或项目等，以展示你的学术基础和研究能力。
提出交流请求
礼貌地请求通过邮件、电话或面对面等方式与导师进一步交流，讨论相关的研究方向和可能的合作机会。
尊重导师时间和隐私
在与导师交流时，要尊重他们的时间和隐私，不要频繁打扰，也不要透露他们的个人信息或研究成果。
表达感谢和期待
在聊天结束时，向导师表达感谢，并表达你对未来可能加入他们研究团队的期待。同时，可以询问导师是否有其他建议或要求。
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主题：关于考研及研究方向的交流
尊敬的[导师姓名]教授，
您好!
我是[你的姓名]，[你的专业]专业的一名本科生，对[导师研究领域]方向非常感兴趣，并计划攻读该方向的研究生学位。在本科阶段，我修读了[具体课程]，并在[具体项目或比赛]中取得了一定的成绩。通过这些经历，我深刻体会到了[导师研究领域]的魅力和挑战，也更加坚定了我继续深造的决心。
我对您在[导师具体研究项目]的工作非常赞赏，尤其是您在[具体成果或贡献]方面的成就。我相信在您的指导下，我将能够更好地开展研究工作，并为该领域的发展做出贡献。
因此，我非常希望能有机会与您进一步交流，探讨可能的研究合作机会。如果您方便的话，可以通过邮件或电话与我联系，我的联系方式如下：[你的联系方式]。
非常感谢您抽出宝贵时间阅读我的邮件，期待您的回复。祝您工作顺利，身体健康!
此致
敬礼!
[你的姓名]
[你的联系方式]
[日期]
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通过以上步骤和示例邮件，你可以有效地向考研导师表达你的意愿和兴趣，并增加他们接受你的机会。