通过熟人圈子来找
问同学、老师或辅导员：如果你考的是本专业，可以问问前几届的师兄师姐，他们可能有人考上了你的目标院校。即使是跨专业，也可以向同校的相关专业同学或老师求助推荐。
通过目标院校群来找
官方复试群：很多学校会在复试前建立官方的复试群，你可以通过这些群找到上岸的学长学姐。通常这些群会提供消息通知和测试设备。
目标院校考研群：在QQ上搜索“年份+目标院校+专业考研群”，加入后可以通过群成员添加找到目标院校的学长学姐。注意选择年份以确保信息的准确性。
通过目标院校老乡群找
搜索老乡群：在QQ或微信中搜索目标院校的老乡群或研究生新生群，老乡之间通常沟通更顺畅，容易找到目标院校的学长学姐。
通过微博搜索
搜索目标院校关键词：在微博中直接搜索目标院校的关键词，或进入目标院校的超话和考研群，找到直系学长学姐并联系他们。
通过目标学院官网
关注复试群和调剂群：很多院校会在每年三四月份公布复试群和调剂群，加入后可以找到目标院校的学长学姐。
通过考研机构
考研机构介绍：一些考研机构有丰富的人脉资源，可以通过他们找到目标院校的学长学姐。这种方式适合预算相对充足的同学。
通过经验超市等考研平台
平台推荐：有些平台如经验超市专门做考研专业课一对一辅导，他们通常有对应的专业课辅导人脉资源，可以通过他们找到学长学姐。
直接去目标院校寻找
拜访研究生公寓：如果时间允许，可以直接去目标院校的研究生公寓，通过交流找到目标院校的学长学姐。
登录研究生院论坛：有些院校有研究生论坛，可以在上面发帖寻找帮助，并留下自己的联系方式。
登录校友录：中国人校友录中涉及到的院校、专业和班级都比较全，适合跨省市、跨院校的考生采用这种方法。
建议
多渠道尝试：可以同时使用以上多种方法，提高找到目标院校学长学姐的概率。
甄别信息：在找到潜在的学长学姐后，要通过他们的社交媒体、个人主页或公开信息进行甄别，确保对方是真实可靠的。
保持礼貌：无论是通过哪种方式联系学长学姐，都要保持礼貌和真诚的态度，这样更容易获得帮助。