提高政治考研听课效率的建议如下：
预习先行
提前预习课程内容，对即将学习的知识点有个大致了解。
全神贯注
上课时保持高度专注，紧跟老师的讲解思路。
主动思考
不要只是被动地接受知识，要学会主动思考。
高效笔记
提炼出关键信息、难点和自己的感悟，不必盲目抄写。
课后回顾
下课后及时复习巩固，把听课的内容转化为自己的知识。
使用辅助工具
可以使用1.5倍速播放网课，节省时间。
选择合适的老师
选择与教材配套的老师，如徐涛或腿姐，并遵循他们的建议。
合理安排时间
根据个人情况合理安排学习时间，如暑假开始看强化课，每天抽出一个小时的时间。
理解重于记忆
理解知识点比单纯记忆更重要，尤其是哲学等抽象部分。
实践举例
自己举例理解知识点，将理论与生活实际相结合。
刷题练习
通过做选择题如肖秀荣1000题来检验理解程度。
背诵重点
后期着重背诵分析题模板和重点内容。
关注时政
时政部分需要特别关注，可以通过相关网课进行学习。
请根据个人学习习惯和进度，灵活调整上述建议。