考研期间回家做饭的利弊如下：
优势：
生活有保障：
在家复习备考，生活上比较省心，不用担心没有工作的经济问题。
时间相对宽裕：
如果家里人做饭，可以节省时间，用于复习备考。
饮食健康：
可以自己做菜，选择营养均衡的食物，有助于保持良好的身体状况。
放松心情：
偶尔做饭可以当作一种休息和放松的方式，缓解考研带来的压力。
劣势：
难以专注：
在家复习容易受到家庭琐事的干扰，难以保持高效的学习状态。
时间管理：
需要花费时间做饭和清洗，可能会占用宝贵的复习时间。
营养不均衡：
如果长时间吃同样的食物，容易导致营养不均衡，影响健康和学习效率。
卫生问题：
自己做饭需要处理食物清洗和卫生问题，可能会增加额外的负担。
建议：
如果条件允许，建议回学校附近租房子备考，这样可以减少通勤时间，更好地专注于学习。
如果必须在家复习，可以考虑点外卖或吃盒饭，以节省时间。
偶尔可以尝试自己做饭，选择简单快捷的菜肴，并注意营养搭配，同时保持学习环境的整洁。
综合考虑，考研期间回家做饭既有优势也有劣势，可以根据个人情况和实际需求进行选择。如果时间允许且希望饮食健康，可以适当自己做饭；如果时间紧迫或希望更专注于学习，建议选择其他更高效的方式解决饮食问题。