舞蹈考研暑期规划可以按照以下步骤进行：
搜集信息，确定目标
确定目标院校和专业：明确你想要报考的学校和专业，了解该院校的专业课方向和考试要求。
搜集备考资料：通过官方网站、学长学姐的经验、考研辅导书籍和论坛等途径，收集相关的复习资料和模拟试题。
制定复习计划
前期准备（12月至开学）：
了解往年考试的重点和难点。
购买备考辅导书和资料。
初步制定复习计划，重点在于打基础。
第一轮复习（4月至暑假前）：
全面开始复习政治、英语等公共科目。
英语注重积累词汇和提升综合能力。
政治可根据个人情况选择是否提前复习。
专业课要紧跟目标院校的专业课方向，有针对性地收集复习资料。
强化复习阶段（暑假期间）：
根据自身情况制订详细的复习计划并严格执行。
通过专项突破弥补弱项，可参加暑期集训营或寻找“研友”一起复习，相互督促和鼓励。
对之前看过一遍还没来得及做笔记的专业书进行梳理，并做全面而详细的笔记，总结前面没有注意到的问题。
合理安排学习时间和进度
制定每日学习计划：将暑期分为若干阶段，每个阶段有明确的目标。例如，前一个月集中在基础知识的复习，后一个月可以转向强化训练和真题模拟。每天的学习时间建议分为四个时段，每个时段2-3小时，内容涵盖各个考试科目，合理分配时间和精力，保证各科均衡发展。
适应高效率学习时间段：找出自己一天中学习效率最高的时间段（例如清晨或者晚上），将这些时间段用于最需要集中注意力的学科。其余时间用于较为轻松的科目复习，例如英语阅读和单词记忆等。
保持健康的生活习惯
饮食和休息：保持规律的饮食和充足的睡眠，确保身体健康，以应对高强度的学习压力。
锻炼身体：适当的锻炼有助于提高学习效率，缓解压力，保持精力充沛。
心态调整
避免焦虑：进入暑假，有些同学可能会开始焦虑，怕时间不够，怕考不上。要专注于备考，减少无谓的焦虑，多翻书，重复复习知识点。
通过以上步骤，你可以制定出一个全面而详细的舞蹈考研暑期规划，确保在暑假期间能够高效复习，为考研打下坚实的基础。