拆封考研自命题试卷的步骤如下：
1. 准备工具：准备一把小刀和固体胶棒。
2. 检查信封：确认信封是否完整无损，信封通常有两个舌头和一个密封条。
3. 拆信封：
从信封一侧使用小刀沿着最外层开封处切开，避开内侧的舌头。
小心地沿着密封条割开，避免割伤手指，并确保不损坏里面的试卷。
4. 查看内含物品：拆开信封后，取出试卷和答题纸，并注意保留密封条。
5. 答题：使用国家统一的答题纸进行作答。
6. 密封试卷袋：
答题完毕后，将试卷和答题纸按照原折痕折叠好。
将密封条放回信封内，并使用固体胶棒沿信封边缘密封。
确保所有物品都装回信封，并由本人签名确认。
请确保在拆封和封装过程中细心谨慎，避免损坏试卷或遗漏物品。考试结束后，试卷应由考生亲自密封，并由监考老师收回