考研背书最快最有效的方法可以总结为以下几点：
睡觉背书法
睡前1小时背诵重点知识，利用海马体对信息的强化处理。
睡前15分钟听录音入睡，选择磨耳朵的音频，如模板带背、单词书、作文主题词等。
早起醒来45分钟回顾默写，利用黄金时间加强记忆。
尽量回忆法
利用零碎时间，如洗漱时、晚上睡觉前，在脑子里过一遍当天背诵的内容。
遇到回忆不起来的内容，及时查看并背诵重点，下次背诵时再复习。
以教代学法
想象自己为老师，将知识点讲给自己听，根据讲解情况反馈重点复习。
对于难记的知识点，尝试在晚上回宿舍的路上或其他零散时间讲给朋友听。
提高背诵的投入感
调整到最佳背诵状态，激发记忆潜能。
告诉自己这个知识点今年考试一定会出现，背下来就能轻松拿到分数，增强记忆效果。
关键词记忆法
将大知识点分解成多个要点，提取关键词，通过谐音或单字代表组合成一句话，进行编码记忆。
科学的记忆习惯
分散记忆比集中记忆更有效，选择安静的环境进行背诵。
兴趣是最好的老师，尝试将需要记忆的内容变得有趣，找到自己的兴趣点。
理解是记忆的基础
先理解再背诵，抓住核心内容和关键词，事半功倍。
使用思维导图将知识点串联起来，形成脉络体系，便于记忆。
录音循环播放
录制自己表现良好的背诵录音，利用碎片时间滚动播放，进行碎片式学习。
快速反复背诵法
在真正记住知识点的基础上，多背多反复，及时回顾，巩固记忆。
抓大放小
重点背诵爱考的重点章节和小标题，建立框架，具体内容可以适当编一些。
艾宾浩斯记忆法
根据艾宾浩斯遗忘曲线确定复习周期，定期复习，巩固记忆。
结合以上方法，可以根据自己的学习习惯和记忆特点，选择最适合自己的背诵策略。持之以恒地练习，可以有效提高考研背书的效率和效果。