在职考研中午的休息方式可以根据个人情况和实际条件选择，以下是一些建议：
预订宾馆或酒店
如果条件允许，可以提前预订考场附近的宾馆或酒店，以确保有一个安静、舒适的休息环境。
在考点附近休息
如果没有预订宾馆，可以选择在考点附近的咖啡厅、餐厅或公共场所（如商场、超市）休息，这些地方通常提供休息和用餐服务。
学校内休息
如果考场在学校内，且学校允许，可以在教室、图书馆或食堂边缘等安静的地方休息，但需遵守学校的相关规定，避免影响他人。
车上休息
如果有条件，可以让家人帮忙陪考，并提前订好车，在车里休息以保持精力和专注力。
简单用餐
中午休息时间较短，建议带些简单的食物如杯面、速食饭或面包，避免在午休地点用餐，以免影响他人。
合理安排午休时间
午休时间不宜过长，一般建议2小时左右，以免进入“睡眠惯性”状态，影响下午的考试发挥。
利用学校提供的休息场所
部分学校会提供免费的休息场所，如爱心助考物资点、休息室，考生可以利用这些设施进行午休。
建议
提前规划：提前了解考场的地理位置和周边环境，选择合适的休息方式。
预订住宿：如果条件允许，尽量提前预订宾馆，以确保休息质量。
简单用餐：避免在午休地点用餐，以免影响他人。
合理安排时间：控制午休时间在2小时左右，避免过长影响下午的考试状态。
通过以上方式，可以在职考研中午有效地休息，为下午的考试做好充分的准备。