针对考研英语外语的备考，以下是一些建议：
确定目标
选择英语一还是英语二，根据个人英语水平及目标进行选择。
制定计划
听力：每天坚持听英语听力材料，如BBC、VOA等，提高听力水平。
阅读：广泛阅读英语文章，包括科技、文化、社会、经济等多个领域，提高阅读速度和理解能力。
翻译：每天练习翻译，积累词汇和语法知识，提高翻译能力。
写作：每周至少练习一篇英语作文，提高写作水平。
多做真题
通过做历年研究生英语真题，了解考试形式、难度和考点，提高答题能力和信心。
背单词
重点记忆实词，如名词、动词、形容词、副词等。
利用真题记忆单词，将不认识的单词和反复出现的单词整理出来，对照真题给出的翻译，标注出这个单词在文中的含义。
分析真题
在做真题的过程中，注意分析句子结构，理解语法在句子中的运用。
多做真题，培养解题技巧，分析文章结构，注意细节。
口语练习
多练习口语，可以参加英语角或者跟同学一起练习口语，提高口语能力。
坚持学习
英语学习是一个长期的过程，需要坚持不懈地学习，不断积累词汇和语法知识。
模拟考试
可以找一套没做过的往年的真题，按照考试的要求卡180分钟时间，完成模考，了解自己的差距。
寻求帮助
如果英语水平较差，可以寻求专业的英语帮助，例如参加英语培训班或者请英语老师帮忙辅导。
其他建议
听课，尤其是专题课，先听前面1-2节课，掌握方法技巧，后面可以跳过看下个专题的课程。
重视基础知识，先完成一轮基础知识的系统学习，包括词汇、语法和阅读技巧。
抛弃“题海战术”，通过多做真题，提炼出做题的方法和技巧，再运用这些技巧指导后面的学习。
希望这些建议能帮助你顺利通过考研英语的考试。