准备北体考研英语，可以从以下几个方面入手：
词汇和语法学习
词汇：推荐使用朱伟的《恋恋有词》或田静的《句句真研》，建议只看一遍，并且要倍速观看。同时，可以使用徐涛的习题集进行补充练习，挑选一本反复做两三遍，并将错题标注出来，后期重点复习错题。
语法：推荐田静的《句句真研》，通过阅读真题来巩固语法知识，掌握解题技巧。
真题训练
阅读真题：重点练习考研阅读真题，尤其是英一和英二的近十年真题，多做几遍以发现命题规律和套路。例如，一位考生通过反复做五遍英二真题，取得了不错的成绩。
作文：作文部分需要归类话题，每类话题熟练背诵并默写一篇作文，至少掌握20篇作文（10大10小）。可以通过肖四、肖八等模拟题结合腿姐的答题模板进行背诵和练习。
其他技巧
背单词方法：可以使用墨墨背单词等软件辅助记忆，每天定量记忆单词并循环往复。建议每天至少记忆50个单词，并利用艾宾浩斯记忆曲线进行复习。
阅读技巧：通过阅读题积累词汇量，每2—3天做一篇阅读真题，精读并标注单词，提高理解能力。同时，站在出题人的角度思考问题，找出易错点。
写作练习：在练习作文时，可以结合练字，提高书写的工整度。通过不断反思总结，形成自己的作文模板。
时间管理
前期复习：7月份之前，重心放在词汇和语法的学习，每天花费5-6个小时背单词，并通过艾宾浩斯记忆表格进行复习。
后期冲刺：11月中下旬开始练习新题型、完型和翻译，结合腿姐的答题模板进行背诵，确保卷面写满。
通过以上方法，可以有效提高北体考研英语的备考效果，取得理想的成绩。