考研英语主要抓的分数分布如下：
英语知识运用（完形填空）：
10分。这部分主要考察考生对英语词汇、语法、篇章结构的掌握和运用能力。
阅读理解：
60分。阅读理解分为传统阅读理解、新题型（如多项对应、小标题匹配等）和英译汉，是分值最重、最能体现考生英语水平的部分。
翻译：
15分。翻译分为英译汉和汉译英两种题型，考察考生的双语转换能力和对语言文化差异的敏感度。
写作：
30分（英语一为A节10分+B节20分，英语二为A节10分+B节15分）。写作部分要求考生能够就某一话题展开论述，考察语言组织能力、逻辑思维和论证能力。
备考建议
词汇和语法：词汇量和语法功底是考研英语的基础，建议考生每天坚持背诵单词，复习语法知识，尤其是时态、语态、非谓语动词等。
阅读理解：提高阅读速度，学会快速浏览和精准定位关键信息，通过大量阅读练习来培养逻辑推理能力。
翻译：注意准确传达原文意思，同时符合目标语言的表达习惯，多积累常用句型和表达。
写作：多积累一些常用的句型和表达，注意文章的结构和逻辑性，控制写作时间。
通过以上分析，可以看出考研英语中阅读理解是分值最高的部分，写作和翻译也是重要的得分点。因此，考生应在这三个部分重点投入时间和精力，以提高整体成绩。