考研换助教导老师需要遵循以下步骤：
与原导师沟通
首先，你需要与原导师进行坦诚的沟通，说明你想要换导师的原因。尽量以积极的方式表达，避免直接指责原导师或实验室的问题。如果原导师同意，那么接下来的步骤会相对容易一些。
寻找新导师
在确定要换导师后，你需要寻找愿意接收你的新导师。可以通过师兄师姐、学院里的其他老师或者学校的官方渠道来了解哪些导师有空余并且愿意接收新学生。
联系新导师
与新导师取得联系后，你需要表达你的研究兴趣和想法，并了解新导师的研究方向和实验室情况。在联系新导师时，要注意礼貌和恰当的语气，尊重导师的意愿和工作安排。
填写申请表
根据学校的规定，你需要填写《研究生转导师申请表》。这份表格需要原指导教师签署意见、拟转入指导教师签署意见、学院分管领导签署意见，并最终由研究生院领导审批。
提交申请
将填写好的申请表和相关材料提交给学院或研究生院。在提交申请之前，建议先咨询学校的相关规定和流程，确保按照正确的步骤进行。
等待审批
提交申请后，需要等待学校的审批。如果申请被批准，你就可以开始与新导师进行更深入的交流和合作了。如果申请被拒绝，你需要根据反馈进行相应的调整，并再次尝试申请。
办理手续
如果最终决定换导师，需要及时与学校的相关部门进行办理手续，包括与原导师进行协商，填写相关表格等。在办理手续时，需要遵守学校的相关规定和流程。
建议：
在整个过程中，保持冷静和理智，尽量通过正式渠道进行沟通。
尽量提前规划，确保有足够的时间来准备和申请。
如果可能的话，尽量在同一个学院内换导师，这样会减少很多不必要的麻烦。
无论结果如何，都要保持积极的心态，继续完成学业。