考研下午犯困可能有多种原因，以下是一些常见的原因及应对方法：
睡眠不足
原因：晚上睡眠时间不足或睡眠质量差会导致白天精力不足，容易在下午感到困倦。
应对方法：保证每晚7~8小时的睡眠，并尽量保持规律的作息时间。在午休时间也可以短暂休息，如闭目养神或小憩一会儿。
饮食因素
原因：午饭吃得过多或饮食过于油腻可能导致血液集中于消化系统，造成大脑暂时性缺血，从而引起下午犯困。
应对方法：保持饮食均衡，避免暴饮暴食，尽量选择清淡易消化的食物。
环境因素
原因：室内空气不流通、温度过高或过低都可能影响注意力，导致下午犯困。
应对方法：保持室内空气流通，适当调节温度和湿度，可以适当到室外呼吸新鲜空气。
生理节律
原因：人体在下午时多数生理功能处于低潮阶段，容易感到疲劳和困倦。
应对方法：合理安排作息，尽量避免在下午进行高度集中的学习或工作。
情绪压力
原因：长期的精神压力和焦虑可能导致身体疲劳，表现为下午犯困。
应对方法：学会减压，适当进行放松活动，如散步、听音乐等，保持心情愉悦。
病理性原因
原因：某些疾病如抑郁症、焦虑症、卒中、脑供血不足和高血压等也可能导致下午犯困。
应对方法：如果症状持续且严重，建议及时就医，明确病因并进行针对性治疗。
建议：
保证充足睡眠：每晚尽量保证7~8小时的睡眠时间，并保持良好的作息习惯。
合理饮食：保持饮食均衡，避免暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜和水果。
适当休息：在午休时间进行短暂休息，如闭目养神或小憩一会儿。
改善环境：保持室内空气流通，适当调节温度和湿度，避免在空气不流通的环境中长时间学习。
减压放松：适当进行放松活动，如散步、听音乐等，保持心情愉悦。
通过以上方法，可以有效缓解考研下午犯困的问题，提高学习效率。