考研许愿和还愿的方式可以根据个人的信仰和习惯来选择，以下是一些建议：
明确主题 ：在许愿时，首先要明确你的主题是关于考研的，比如“考研上岸”、“考上理想的院校”等。描述身份和位置：
可以简单描述自己的身份和位置，比如“一名即将参加考研的学生，现居住于XX城市，工作在XX单位”。
感谢与感激：
列出你要感谢的人或事，并表达你的感激之情。比如感谢家人的支持、老师的教导、朋友的鼓励等。
具体描述愿望：
详细描述你的愿望和需求。比如“希望今年能够顺利考上XX大学的研究生，取得优异的成绩”。
真挚的语言：
使用真挚的语言表达你对神明的信仰和对未来的期望，展现你的诚意和信心。
表示信心：
明确表示你对实现愿望充满信心，相信神明会帮助你达成目标。
还愿方式
书面材料：
可以写一封信或者一篇日记，详细记录你的许愿内容、实现过程以及感谢之情。这种方式比较正式，适合有纪念意义。
口头表达：在寺庙、教堂等宗教场所，或者与亲朋好友聚会时，口头表达你的愿望和感谢。这种方式比较亲切，适合即时表达。
实际行动：除了许愿和还愿，还可以通过实际行动来兑现你的承诺，比如努力学习、参加考研辅导班等。这种方式能够增加你的行动力，让愿望更加具体化。
留下联系方式 ：如果你希望别人知道你许了愿并希望还愿，可以在许愿的内容中留下自己的姓名或者简要昵称，或者在还愿时注明自己的联系方式。 许愿内容
```
亲爱的神明，
我是一名即将参加考研的学生，现居住于XX城市，工作在XX单位。在此，我恳请您帮助我实现以下愿望：
1. 希望今年能够顺利考上XX大学的研究生，取得优异的成绩。
2. 希望家人健康，幸福美满。
3. 希望所有关心和支持我的人都能得到福佑。
我将全力以赴，努力学习，不辜负您的期望。感谢您一直以来的庇佑和指引。
此致
敬礼!
[你的姓名]
[日期]
```
还愿内容：
```
亲爱的神明，
我已经顺利考上了XX大学的研究生，取得了优异的成绩。在此，我向您还愿，并感谢您一直以来的帮助和庇佑。
为了兑现我的承诺，我将继续努力学习，争取在学术上取得更大的成就。同时，我也会积极参与社会活动，帮助更多的人。
再次感谢您的帮助和指引。我会永远铭记您的恩情。
此致
敬礼!
[你的姓名]
[日期]
```
通过以上步骤和示例，你可以根据自己的实际情况选择合适的方式来许愿和还愿。祝你考研顺利，早日实现梦想!