考研英语一阅读的精读方法可以总结为以下几个步骤：
预览文章结构
快速浏览文章的标题、副标题、图表、图画等内容，了解文章大致内容和结构。
理清文章结构
通过观察首段、末段、关键词等来推断出文章的结构，找到主题句和主旨段。
抓住关键词
在阅读过程中，注意标记或整理文章中的关键词，这有助于理解文章的要点和主题。
逐句细读
不查字典，先将文章完整默读一遍，标注出不懂的生词、句子等。
逐句细读，查生词短语、划分句子结构、翻译句子。
对于句子中凡是不认识的单词，每个都要查，一个都不要放过，尤其是要注意熟词生义。
搞定单词后，划分主干和句子成分，提取句子中心意思，并将这个句子的中文翻译写在纸上。
熟悉句子之间的联系
思考当前这一句和它的上下句之间存在怎样的联系，这一点非常重要。
依据上下文推断词义
如果遇到不认识的单词，可以通过上下文的语境来猜测其词义，提高阅读的流畅性。
注意插入语和修饰语
有时插入语和修饰语可能会对句子的理解造成困扰，需要注意判断其与句子的关系。
留意逻辑连接词
注意文章中的逻辑连接词，如but, however, therefore等，它们可以帮助理解句子之间的关系和文章的逻辑结构。
分析句子结构
理解句子的结构和成分，分析句子的主谓宾结构，以及修饰成分的位置和作用。
总结归纳
阅读完一篇文章后，通过总结归纳，提炼文章的主题和要点，做到知识的内化与积累。
反复阅读
对于理解较难的文章，可以进行反复阅读，加深对文章的理解和记忆。
做相关练习
阅读后，可以进行相关的练习，包括选择题、填空题、配对题等，加深对文章的理解和应用。
查漏补缺
通过做题和阅读练习，可以发现自己的薄弱环节，及时查漏补缺，提升自己的阅读能力。
通过以上步骤，可以有效地提高考研英语一阅读的精读能力，从而更好地理解和掌握文章的内容和要点。