考研MBA的努力程度可以从以下几个方面来衡量：
学习时间：
虽然学习时间是衡量考研能否成功的一个关键因素，但仅仅做到准时准点学习并不足以证明你努力了。真正的努力应该是在别人懈怠和偷懒时，你依然能够专注认真学习。
学习效率：
熬夜学习并不等同于努力，因为熬夜可能会影响第二天的学习效率。努力应该体现在如何提高学习效率上，比如通过合理规划时间、采用高效的学习方法等。
抵制诱惑：
在备考过程中，能够抵制各种诱惑，如手机、电视等干扰，始终保持专注，是真正努力的表现。
及时查验进度和效果：
定期检查自己的复习效果，比如通过自测或模拟考试来验证自己的掌握情况，而不是盲目地看书和做题，这样能够及时发现问题并进行调整。
综合因素：
考研的成功不仅取决于个人的努力，还包括学习效率、信息搜集、复习策略、备考环境以及自身背景优势等多个综合因素。
建议
制定详细的学习计划：明确每天的学习任务和时间安排，确保高效利用每一分钟。
保持规律作息：虽然规律作息是好事，但也要避免过度熬夜，保证充足的休息，以保持良好的学习状态。
定期自我检测：通过模拟考试或知识点自测来检验自己的学习效果，及时调整复习策略。
抵制诱惑：尽量减少外界干扰，比如在图书馆学习时关闭手机，保持学习环境的安静和专注。
保持积极心态：考研过程漫长且充满挑战，保持积极的心态，遇到困难时不轻言放弃。
通过以上这些方法，你可以更好地衡量自己在考研MBA过程中的努力程度，并找到提高学习效果和效率的方法。