如果您已经工作并决定考研，需要调剂档案，以下是您可以遵循的步骤：
确认档案位置
如果您有正式工作，档案通常存放在您的工作单位的人事部门。
如果您没有正式工作，档案可能存放在您户口所在地的人才市场或教育局。
了解调剂要求
向目标院校了解是否需要您提供档案，以及档案如何调往学校。
确认是否需要您提供调档函或其他相关证明材料。
准备相关材料
身份证及其复印件。
学历证书。
报到证（如果有的话）。
工作单位证明（如果适用）。
办理调档手续
如果档案在您的工作单位，您可能需要单位出具人事档案调档函。
如果档案在人才市场或教育局，您可能需要联系他们获取调档函。
拿到调档函后，亲自前往档案托管单位办理转出手续。
跟踪档案
在规定的时间内，通过电话或其他方式跟踪档案是否已经到达目标院校。
注意事项
确保所有步骤和文件都按照要求准备和提交，以免影响调剂进程。
如果您选择非全日制研究生学习，可能不需要将档案从工作单位调离。
请根据您的具体情况，按照上述步骤操作。如果有任何疑问，建议直接咨询您的档案托管单位或目标院校的研究生招生办公室