考研期间打篮球需要合理安排时间和方式，以下是一些建议：
运球练习
原地运球：每天进行一定时间的原地运球练习，包括胯下运球、高低手运球和急停急起运球等，以提高手指的灵活性和控球能力。
变向运球：在移动中进行变向运球，模拟比赛中的变向动作，增强对球的控制力和应变能力。
投篮训练
定点投篮：每天在篮圈中心投影点进行一定时间的定点投篮练习，记录投中次数，提高投篮准确性和效率。
一分钟自投自抢：在弧线外进行1分钟自投自抢，尝试不同的投篮方式，如跳投、上篮等，并记录最佳成绩。
传接球及实战演练
基本技术：练习接球和传球的技巧，包括伸手臂、合理走位和快速反应。
团队配合：如果条件允许，可以与队友进行简单的对抗赛或实战演练，培养团队配合和战术意识。
身体协调性训练
勤加练习：通过不断的跑动和变换动作，增强身体协调性，提高篮球动作的流畅性和自然度。
休息与恢复
适度运动：中午进行适量的午休和慢跑，保持身体状态，避免过度疲劳。
调整心态：保持良好的心态，避免因篮球训练影响考研复习的心情和效率。
建议
合理安排时间：确保每天有足够的时间进行篮球训练，同时也要保证考研复习的时间。
注重技巧：在训练中注重基本技巧的练习，逐步提高篮球水平。
保持健康：注意饮食和休息，避免因运动过度影响身体健康。
通过以上方法，可以在考研期间有效地进行篮球训练，同时保持身心健康，为考研打下良好的基础。