考研英语刷题的方法如下：
至少做3遍真题
第一遍：重点在于“测”，通过做题积累阅读量，理解单词、长难句、文章结构和选项含义，主要发现自己的不足。
第二遍：重点在于“懂”，需要理解出题人的意图和设置陷阱的方式，通过问自己为什么做对、为什么做错来提升理解。
第三遍：重点在于“升”，总结规律，横向和纵向交叉总结出题人挖坑的过程和识别陷阱的方法。
把握真题研究的9个要点
标记答案出处，思考答案如何进行同义替换，错误选项的设计角度，原文句子特点，题目固定位置，近几年考点题型，解题方法，文章结构和写作手法。
锁定真题的年份和时间
建议从2017到2020年左右的真题开始刷，冲刺阶段可以重点刷这几年的题目。
每次做题都当作模拟考试，给自己限定时间，合理分配每个部分的时间，如完形填空10到15分钟，阅读理解每篇15到20分钟，新题型15到20分钟，翻译20到25分钟，小作文15-20分钟，大作文30分钟。
正确刷题方法
多参照考研英语阅读文章，培养语感，分析句子结构，难句多翻译。
先阅读题目，再读文章，标出定位线索词语，了解文章大意。
每读完一段，标出段落中心句，总结段落内容。
总结和反思
背单词，尤其是真题题干选项和定位句中的单词。
用最近3年的真题模考，复盘错题和考试情绪波动等问题。
对错误选项进行反面分析，找出出题人设置陷阱的方法和规律。
其他建议
听阅读方法论课程，掌握解题技巧和方法。
从2005年之后的真题开始精做，因为这些题目参照性更强，题型更固定。
通过以上步骤和方法，可以更有效地刷考研英语题目，提升英语成绩。建议基础较好的同学从2017-2020年的真题开始刷，基础较差的同学则建议先打好基础再刷题。